Barfüßige Bodenkunde
(Zusammengefasst aus Forumbeiträgen seit Winter 1998/99)

Für eine (teilweise) barfüßige Bergwanderung bin ich zu haben, allerdings erst ab Spätsommer/ Frühherbst, weil ich als Warmwetter- Barfüßer erst wieder eine lange Eingewöhnungsphase benötige.
Allerdings laufe ich zu 95% auf Asphalt, an anderen Untergrund muss ich mich sowieso erst mal gewöhnen.
Hier liest man ja öfter mal was von barfüßigen Waldspaziergängen, auf die Idee bin ich bisher noch gar nicht gekommen. Ein Wald bietet sicher eine gute Möglichkeit der Abhärtung der Fußsohlen.
Serfuß an alle, Jörg (Hanna)

[Für eine (teilweise) barfüßige Bergwanderung bin ich zu haben, allerdings erst ab Spätsommer/Frühherbst, weil ich als Warmwetter-Barfüßer erst wieder eine lange Eingewöhnungsphase benötige. ]
Die Wärme des Bodens hängt vor allem von der Höhe des Sonnenstandes ab -- und schon an sonnigen Märznachmittagen kann der Boden behaglich warm werden. Also: nicht zu lange zögern!
Ich war bisher auch ein Warmwetter- Barfüßer, aber die Freaks hier im Forum haben mich angesteckt, und jetzt tappe ich fleißig im Schnee herum -- bislang reicht mir allerdings eine Tagesdosis von wenigen Minuten dieses Vergnügens.
[laufe zu 95% auf Asphalt, an anderen Untergrund muss ich mich erst mal gewöhnen]
Naturboden ermüdet mich nicht so sehr wie Asphalt! Ich habe fest vor, dieses Jahr Wandertreffs mit anderen Barfüßern aus dem Münchner Raum zusammenzutrommeln. Dabei bemühe ich mich dann schon, die allzu steinigen Wege zu vermeiden.
Ich werde solche Events hier im Forum ankündigen und hoffe, Du findest auch mal Zeit zum Mitmachen. Lorenz

[Ein Wald bietet sicher eine gute Möglichkeit der Abhärtung der Fußsohlen]
Auf jeden Fall eine bessere als Asphalt. Letzterer kann sich bei entsprechender Sonneneinstrahlung fast verflüssigen. Wenn Du wüsstest, was da so alles eingebaut wird ... Denke bloß nicht, dass das gesund ist. Nichtdestotrotz:

• (Alm-) Wiese ist angenehmer als Wald
• Wald ist (wenn es keine Kreuzottern gibt wie im Spessart) angenehmer als steiniger fester Boden
• steiniger fester Boden ist angenehmer als Asphalt
• Asphalt ist angenehmer als Beton (Das merkt man zwar erst nach 5 km, dann aber deutlich)
• Beton ist angenehmer als Geröll.

Eine Bergwanderung kann also das schönste oder auch das ekelhafteste Barfußgelände sein. Falls Du durchs Geröll musst: "genieße" mal einen Vorgeschmack auf einer stillgelegten Bahnstrecke. 2-3 Kilometer solltest Du auf den faustgroßen Schottersteinen schon durchhalten.
Auf unsere erste gemeinsame Tour, Rainer

[Bergwanderung ... "genieße" mal einen Vorgeschmack auf einer stillgelegten Bahnstrecke. 2-3 Kilometer solltest Du auf den faustgroßen Schottersteinen schon durchhalten.]
Das werde ich mir nicht antun. Die Füße werden im Laufe des Sommers von selbst abgehärtet, für spezielles Training fehlt mir sowohl die Zeit als auch die Lust. Ich bin weder Extrem- noch Weltanschauungsbarfüßer noch möchte ich es werden.
Wenn es aufhört Spaß zu machen (z.B. wegen schlechten Untergrunds) ziehe ich eben Schuhe an.
Aber ein Test auf Waldboden reizt mich nun doch (mit Schuhen als Backup).
Jörg (Hanna)

[(Alm-) Wiese ist angenehmer als Wald]
Stimmt, wenn nicht gerade die Gülle frisch ausgebracht wurde ... Macht mir auch nicht viel aus. In Schuhen stinken die Füße auf Dauer genauso!
[Wald ist (wenn es keine Kreuzottern gibt wie im Spessart) angenehmer als steiniger fester Boden]
Kreuzottern sind in Südbayern häufig und mir schon gelegentlich über den Weg gekrochen. Aber ich schaue beim Barfußlaufen auf den Boden und gehe in ihren Biotopen nicht vom Weg ab. Die Tiere fliehen normalerweise, man darf eben nicht auf ihre Verstecke latschen. Klar, man muss die nächsten Meter des Weges im Auge haben. Barfuß trampelt man ja nicht, also ist ein "Blindflug" in unübersichtlicher Vegetation nicht anzuraten.
[Bergwanderung ... Falls Du durchs Geröll musst ]
Es ist keine Schande, die Bergschuhe im Rucksack spazieren zu tragen und bei Bedarf anzuziehen. Insbesondere das barfüßige Bergablaufen kann eine heikle Angelegenheit werden.
Ein barfüßiges Berg-Heil, Lorenz

[(Alm-) Wiese ... wenn nicht gerade die Gülle frisch ausgebracht wurde...]
ist nicht so schlimm, wenn dahinter genug s a u b e r e s Gras zur Verfügung steht
[keine Schande, Bergschuhe im Rucksack spazieren zu tragen und bei Bedarf anzuziehen. Insbesondere barfüßige Bergablaufen kann heikle Angelegenheit werden]
Genau das wollte ich damit bezwecken. Wenn die Schuhstrecke kurz genug ist, reichen auch Tewas oder entsprechende Plagiate. Bei Vereisung hat man dann natürlich schlechte Karten.
Rainer

[barfüßiges Bergablaufen ....  Tewas oder entsprechende Plagiate]
Wenn nicht barfuß, dann bin ich in festen Bergstiefeln zu Gange. "Zwischenlösungen" bergen das Risiko umgeknickter Knöchel. Serfuß. Lorenz

[barfüßiges Bergablaufen .... Tewas oder entsprechende Plagiate ... dann bin ich in festen Bergstiefeln zu Gange. "Zwischenlösungen" bergen das Risiko umgeknickter Knöchel.]
Solange es nur ein paar hundert Meter sind, passe ich eben auf, anstelle mir zwei Tage lang ca. 2,5 Kilo an den Rucksack zu hängen.
Im Übrigen hat man mit diesen Wandersandalen noch erheblich besseren Halt als in den allerorts sichtbaren Turnschuhen. Ich mache fast alle Hüttenzustiege mit diesen Tretern, selbst wenn ich danach (beschuhte) Touren im ewigen Eis oder (unbeschuhte) Klettertouren mache und bin noch nie damit umgeknickt.
Servus. Rainer

Das bringt mich auf eine kurze „Geologie für Barfüßer“:
Österreich besteht geologisch aus 3 Teilen: den Alpen, den eher flachen Gebieten mit weichen Sedimenten (Tegel, Schotter, Lehm, Löss, Sand) im Osten und der Böhmischen Masse, einer Mittelgebirgslandschaft aus Granit und Gneis nördlich der Donau, die nicht ganz bis in die Nordostecke des Landes reicht.
Die Alpen bestehen im Kern aus Gneis und Schiefer (Zentralalpen), dann schließen nördlich (Karwendel, Totes Gebirge, ... bis zum Schneeberg) sowie südlich (Dolomiten, Karawanken, ...) die Kalkalpen an.
Ganz im Norden gibt es noch einen schmalen Streifen mit Sandstein, der nur im Wienerwald ein wenig breiter wird.
Der langen Rede kurzer Sinn: Sandböden sind für Barfüßer der Himmel auf Erden. Es gibt sie in Österreich fast nur im Marchfeld und in Teilen des Burgenlandes, großflächiger z.B. in Ungarn zwischen Donau und Theiß. Sandsteingebiete sind herrlich für ganz lange Wanderungen durch Buchenwälder.
Berge aus Gneisen und ähnlichen „Silikatgesteinen“ sind irgendwie sanft und ganz einladend zum Barfußgehen. Beispiele sind die Niederen Tauern oder der Zirbitzkogel.
Umso besser dann die sanftwelligen „Rumpflandschaften“ der Böhmischen Masse – in Österreich des Wald- und Mühlviertels, dann auch z.B. der Böhmerwald, der Bayerische Wald ...
Die am wenigsten barfußgeeigneten Landschaften sind leider die schroffen Kalkalpen. Hier zerbrechen die Steine auch nicht so angenehm rund, sondern stechend spitz. Den Unterschied merkt man auch z.B. auf Forststraßen. Ihr kennt das.
Das schreibe ich jetzt mit einem Seufzen, weil der kalkige Schneeberg (ca. 80 km von Wien) und dann erst recht der einsame Göller eigentlich meine Lieblingsberge sind ...
Harald

zurück zur Übersichtsseite des "Best of" im Hobby? Barfuß! Forum

zum Kopf der vorliegenden Seite

Glaskiesel als Bodenbelag

(Beiträge im Frühjahr 2002)

zurück zur Übersichtsseite des "Best of" im Hobby? Barfuß! Forum

zum Kopf der vorliegenden Seite